サプリメント　　

　本来の意味は補足という意味ですが、最近の栄養学では食事の一部を補足強化するものと言う意味で用いられています。

　このようなことが言われるようになったのは、加工食品やインスタント食品、ファ-スト・フードの普及により、栄養摂取に偏りが生じたり、間違ったダイエット（減量）が行われているからだと思います。このため、栄養素を補給するという意味でこのサプリメントの必要性が言われ始めました。

　ですから基本的な栄養バランスがとれた食事をしていれば、何もこのようなものを摂取する必要はないということも心得ておきましょう。誇大な広告に惑わされて、お金を無駄使いしないようにすることが大切です。