健康Q&A

腰痛に関する質問を集めてみました。

Q1.

腰痛と肥満は関係があるのでしょうか？

　体重の負荷が脊椎（背骨）にかかりますので、傍脊椎筋の筋力が弱いと腰痛になり易いと思います。

Q2.

温めるのと冷すのとどちらがいいのですか？

　腰痛の急性期は絶対安静で冷やし加減が良いでしょう。

Q3.

一過性のもの、慢性の腰痛の違いは何ですか？

　骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、腰椎分離すべり症、脊柱管狭窄症、筋肉痛など原因によります。

Q4.

日常生活で注意すること、またどの様な運動が効果的ですか？

　体全体の重心を下げて物を拾う、持ち上げる、ストレッチ等の腰痛体操により筋力強化が効果的です。

Q5.

どんな検査をするのでしょうか？

　腰椎Ｘ線検査、腰椎、脊髄ＭＲＩ検査が簡単です。